Ontgiften Met Koffie – Is Dat Mogelijk?

Ontgiften Met Koffie – Is Dat Mogelijk?

Wie heeft er in zijn persoonlijke omgeving nog nooit iemand gehad die alleen maar een “detoxkuur” probeert of het altijd al heeft willen proberen? Zo niet, dan is een reis naar het station waarschijnlijk voldoende om te zien dat talloze tijdschriften en boeken tot in detail aan het onderwerp “ontgifting” gewijd zijn. Maar betekent detox eigenlijk zonder koffie en cafeïne? Voedingsdeskundigen leggen het uit.

je kunt altijd onze aanbevolen producten bekijken op de winkelpagina of direct naar onze homepage gaan voor meer informatie

Koffie Tijdens Detox: Werkt Het?

In principe is het allemaal een goede zaak, want ons lichaam is eigenlijk des te beter in het spoelen van stofwisselingsproducten, omgevingschemicaliën en andere dingen uit de gevarenzone voordat het een schadelijke dosis kan bereiken. De dosis maakt tenslotte het gif, en dit principe zal niet snel veranderen.

“Maar detox en koffie, hoe gaan ze samen?” Deze vraag rijst vaak. Land op en neer wordt immers vaak afgeraden om koffie te drinken als er een vastenperiode of detoxkuur is. Nou, eigenlijk is het natuurlijk nooit verkeerd om je geliefde gewoonten een tijdje te laten varen om daarna hun waarde te herontdekken.

Maar vooral bij vasten en ontgiften is met name drinken altijd een onschatbaar belangrijk onderdeel en absoluut aan te raden, uitsluitend om te overleven. Natuurlijk mogen het op zijn best alleen  kruidenthee , spritzers of maximaal een glas groentesap zijn om het ontgiftingsproces echt te ondersteunen. Een blik in het leerboek fysiologie zou al enige opheldering verschaffen, want wij mensen bestaan ​​niet alleen sinds gisteren.

Hoe We Onszelf Ontgiften?

Ons lichaam is al miljoenen jaren gespecialiseerd in het zelfstandig ontgiften. De schepping, of alternatief evolutie, heeft speciaal voor dit doel de lever en de nier uitgevonden. De twee werken perfect samen in een verder goede gezondheidstoestand: de lever zet stoffen die ons lichaam niet verdraagt ​​of minder goed nodig heeft om in een in water oplosbare vorm en de nier filtert ze vervolgens uit het bloed en zo komt al het ongewenste in de urine. De lever heeft voor dit doel speciale enzymen, cytochromen genaamd. Een van hen, CYP1A2 genaamd (en geen onderdeel van de Star Wars-franchise), kan ook cafeïne omzetten.

In dit geval betekent omvormen het zodanig metaboliseren dat het weer kan worden uitgescheiden. Voor dit doel worden enkele functionele groepen aan het cafeïnemolecuul gehecht, waardoor de oplosbaarheid in water aanzienlijk wordt verhoogd. En nu wordt het interessant: dit enzym kan niet alleen cafeïne omzetten  , maar ook bepaalde kankerverwekkende stoffen, maar ook medicijnen. Bij de eerste willen we natuurlijk dat ze ons lichaam verlaten; bij de laatste hebben we de neiging om, tenslotte, niet te helpen bij het genezen van ziekten.

Hoge Of Lage Cafeïne: Wat Ben Jij?

Door de miljoenen jaren van evolutie heeft elke persoon een iets andere activiteit van dit enzym, die op zijn beurt het gevolg is van een kleine en volkomen onschadelijke mutatie. Maar als je koffie drinkt   en voor altijd wakker blijft, kun je ervan uitgaan dat je activiteit wat afgenomen is en dat cafeïne langer effectief blijft dan iemand die een hoge activiteit van dit enzym heeft. Dit verklaart de verschillende reacties op cafeïne van persoon tot persoon.
Maar cafeïne doet ook iets anders. Het betreffende enzym moet altijd één keer worden geactiveerd voordat het begint te werken. Het is een beetje traag. Gelukkig, aangezien we niet permanent worden doorstroomd door kankerverwekkende stoffen en hopelijk ook niet door medicijnen, die ook bijdragen aan de activering van CYP1A2 (het Star Wars-enzym) en dus hun eigen einde, kunnen koffie en cafeïne een soort veiligheidsfunctie aannemen.

Bij de dagelijkse kop koffie blijft het enzym op een bepaalde manier “ingeschakeld” en kunnen zo ook andere vreemde stoffen sneller worden afgebroken als ze verschijnen. Omgekeerd, als u medicijnen gebruikt, moet u af en toe cafeïnehoudende koffie vermijden of in ieder geval niet tegelijkertijd met de medicatie innemen, om het effect niet te verminderen.

En over “detox” gesproken: cafeïne stimuleert ook de nierfunctie om water uit te scheiden. Dit betekent dus dat de lever en de nieren goed kunnen werken met koffie en dat niemand bang hoeft te zijn voor uitdroging. Immers bij elke kop koffie voeg je vloeistof toe en gedurende de dag is het aan te raden om andere calorievrije dranken te drinken, want één ding is duidelijk: water is nog steeds het beste ontgiftingsmiddel ooit!